站立辦公，顧名思義，就是指站立姿勢來完成辦公工作，這與傳統(tǒng)的坐式辦公相比優(yōu)點還挺多：

1降低患病風險。通過站立辦公，放松身體，消耗更多卡路里，增加身體，降低患病風險。

2減少不適。如果你長時間坐在椅子上，你可能會遇到頸部、肩膀、背部和腰部的不適。通過站立辦公，可以改變身體姿態(tài)，降低肌肉的壓迫感。

3提高工作效率。站立辦公可以讓人更加專注于工作，尤其是在需要長時間處理任務時。站立辦公可以幫助人們感覺更加醒目、更加迅速地獲得信息，這對于推動任務的完成是非常重要的。

當然站立辦公不適合所有人，但對于需要長時間看著電腦屏幕的辦公族來說是一個非常好的健康辦公方案。